T3E5 – E fora do trabalho, você está bem?

T3E5 – E fora do trabalho, você está bem?

O cenário de pandemia, somado à pressão no trabalho, e ao acúmulo de tarefas contribuem para afetar o nosso estado emocional. Além disso, ter uma carreira de sucesso e conciliar as tarefas do dia-a-dia pode ser sinônimo de estresse, ansiedade e outros tipos de sofrimentos mentais. Vivemos em um momento onde nos preocupamos mais em recarregar a bateria do celular do que a nossa própria.

Quer saber mais sobre os impactos do home office na sua saúde mental e quais os sinais de alerta aos quais devemos prestar atenção? Pegue seus talheres, dê o play e descubra! 

Página de carreiras: https://bit.ly/3jpW23T
Dra. Ana Carolina Peuker
Isabel Lopes 

Introdução – 00:48
Home office: mocinho ou vilão? – 02:58
Sintomas de que sua saúde mental vai mal – 09:38
Saúde mental e tabus – 18:28
Papo Sobre Nada – 32:45
Dicas para falar sobre o assunto no trabalho – 35:59

Este episódio foi editado por @argyriou_
Artes do episódio @daphne_ilustra

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